缩阴方法有哪些？,治疗阴道松弛，缩阴方法
问题描述：阴道松弛，有阴吹，性生活不好
补充说明:
治疗阴道松弛，缩阴方法
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魏仲恩
已帮助网友：2744
2011-04-14
缩阴方法有哪些？先做缩阴运动吧。每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。或者用缩阴产品也不错，【花漾初蕊】缩阴效果不错，你可以查查看。
熊平安
已帮助网友：1781
2011-04-14
“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。而一些阴道松驰严重、甚至有阴道壁膨出的女性，就应该到医院作阴道修补术了。