18岁了，才165，应该怎么办啊,长到170左右吧
问题描述：都已经18岁了，才165，应该怎么办啊
治疗情况与效果:
无
补充说明:
长到170左右吧
回答专区
邓超明
已帮助网友：1140
2011-04-15
身高是有一定的先天因素的，同时还受后天营养影响的。:
对于这种情况，你是可以在饮食上多吃蛋白质的食物的，并注意多运动，以增加膝部细胞分裂，以增高的。医生询问:还有不明白的吗？
廖元兴
已帮助网友：2092
2011-04-15
人的身高主要取决于长骨的发育，特别是大腿的股骨和小腿的胫骨，这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质，骨盐的主要成分是钙、磷及少量的无机元素，如钾、镁、钠等。平时的饮食就应注意提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物，为长骨发育创造良好条件。1鸡肝蛋皮粥】材料：新鲜鸡肝50克，新鲜鸡蛋1个，大米100克。制作：大米洗净，放入沙锅内，加适量清水煮粥，至大米开花为度。鸡肝洗净、剁泥，用香油适量炒热，备用。鸡蛋去壳打匀，放锅内加少许香油制成蛋皮，切碎。与热鸡肝一起放进粥内，煮至粥稠，待温，加味料调味食用。