脱发饮食应该注意什么?
男 | 34岁
2014-08-06
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问题描述：原来的头发和多很亮，可是去年开始脱发到变得头发稀少没有光泽，用了不少治疗脱发的产品都没有效果，听人说治疗脱发需要从饮食开始那么脱发饮食应该注意哪些。
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罗正强
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2014-08-06
要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,b族维生素及维生素c和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等