孕期饮食禁忌,孕期什么东西一定不能吃的哪些东西一定要多吃的
问题描述：我想知道孕期什么东西一定不能吃的哪些东西一定要多吃的
还有我最后一次月经是3.11我想知道到今天（4.19）为止算怀孕几周了？
补充说明:
我想知道孕期什么东西一定不能吃的哪些东西一定要多吃的
还有我最后一次月经是3.11我想知道到今天（4.19）为止算怀孕几周了？
回答专区
吴名波
已帮助网友：1402
2011-04-19
孕期要注意饮食，孕早期大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应，对着鸡鸭鱼肉发愁倒不如选择自己爱吃的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。原则;为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、钙,蛋类、豆类、硬果类食物。不宜过度吃酸食。孕中期准妈妈的食欲逐渐好转，这个时期要把营养储存个够，原则;荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。不宜吃太咸的。至今为止算怀孕5周了？
符云辉
已帮助网友：2475
2011-04-19
妊娠期不要吃的一些食物如螃蟹、甲鱼、鳖甲(即甲鱼壳)、海带、米仁、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。