更年期综合征病人怎样自调节
女 | 50岁
2014-08-07
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问题描述：老妈最近一段时间身体特别的不好，有时特别的的爱出汗，她还特别的心烦，有时一句话要说上好几十次，你要是有一点不对她就骂人，脾气特别的不好都不敢在家呆着，后来去检查说是更年期综合征，老妈很怎样能自调节渡过更年期。
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李江萍
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2014-08-07
处于更年期的朋友，要注意自我调节，要正确认识更年期是由于人体激素水平下降引起的生理现象，尽可能保持良好的精神状态，做到乐观豁达、积极向上、精神放松，还有尽可能多地参加社会活动，充实生活内容，更好地维护心理健康，以减轻及避免更年期综合征的发生与发展。