吃什么食物能减肥消失,听说吃黄瓜行吗
问题描述：自从生了小孩儿,就出现肥胖证,各种衣服不符合穿,有更好方法减肥,又健康,听说针炙减肥,肥胖会不会什么病了
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王源
已帮助网友：2373
2014-08-07
这个一般是人到中年了，滋补以后是会胖一些的，你这个多运动就可以了，针灸这些就会更不健康的
把人扎坏了都是可能的，所以就不要做这些有害健康的事了，你正常饮食多运动锻炼一定会瘦的，
黄远航
已帮助网友：2022
2014-08-07
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,
不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。