老人家吃什么水果对脑血管好
男 | 66岁
2014-08-09
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病情描述：家里两个老人身体都不太好，特别是心脑血管，很容易高血压，天天都要吃药来控制血压，想买些水果给他们，哪些水果对脑血管好呢？
医生回答专区
魏仲恩
主治医师
中南湘雅医院
普通内科
2014-08-09
对心脑血管比较的好水果，优先选择富含种不饱和脂肪酸的，还有维生素C含量比较高的，可以抗氧化，延缓心脑血管硬化。尽量吃一些新鲜的水果如苹果，柠檬，香蕉等。平时饮食要清淡，少吃油低钠，不吃动物脂肪。