得了失眠症该怎么办?
男 | 23岁
2014-08-09
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问题描述:半夜总是睡不着睡下了但是一会又醒了,第二天感觉浑身难受,工作压力也挺大,这样来回失眠导致工作期间都无精打采没有效率。只有吃安眠药才能睡个安稳觉。
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刘艳美
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2014-08-09
你这样失眠问题是很常见,你不用紧张,主要导致这种情况的原因有两种;一种是身体上的,建议你去医院检查下身体,不要有太多压力,心情保持愉快,劳逸结合。