脸部长痘痘如何调理好
女 | 32岁
2014-08-10
有1个回复
问题描述：脸部长痘痘怎么样调理好
回答专区
唐建兵
已帮助网友：1213
2014-08-10
改变饮食习惯 青春痘的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系,所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制,如:饮酒,葱,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等。 调整消化道功能 消化道功能不好可以使青春痘加重。所以应该保持大便通畅,有利于湿热毒邪的排泄,养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等。如果长期便秘的话,可以每天用少量的番泻叶(中药店都有买的,很便宜)泡茶喝。