减肥中药,适合自己的药方,本人属于寒性体质
女 | 30
2011-04-30
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问题描述：30岁，女，身高162，体重165，
补充说明:
想知道适合自己的减肥中药药方，本人属于寒性体质
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高锡云
已帮助网友：2102
2011-04-30
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：对你的减肥,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!