心理疾病都有,怎么治疗
女 | 33岁
2014-08-11
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问题描述：最近情绪很不稳定，有时候心里特别难受，说哭就能大哭，哭完一会又没事，还爱自言自语，吃饭吃到一半，和自己说吃饱了，就再也吃不下了，有时候会有偏头痛，但是睡够了就又不痛了，怎么啦？会不会精神有问题了？
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许若珊
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2014-08-11
应该是最近一段时间受到了某些事情刺激，但是没有发泄，一直积累在心里造成的，您要试着自我放松，可以跟家人或朋友把心里的不愉快说出来，或者泡个热水澡，听听喜欢的音乐，或者跟朋友一起出门登山，打羽毛球，把心敞开，人生总会遇到好的坏的麻烦，但是没有关系，这些都会过去，只有学会了宽容，接纳一切，顺其自然，就会放下很多，工作也不要太劳累，如果有偏头痛，可以吃芬必得或者头痛粉，能够缓解。