更年期综合征如何自调节
女 | 47岁
2014-08-11
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问题描述：自从进入更年期后整个人就莫名的变得有一些烦躁，平时看来很小的事都会突然发很大的火，和孩子之间的关系也是经常吵吵嚷嚷的，晚上经常失眠，去检查说是更年期综合征，这病该怎么自调节
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王淼
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2014-08-11
更年期要努力提高自我控制能力，有意识地去控制更年期的各种症状，对于症状带来的苦恼，要善于自我宽解，适当调理，使机体功能早日恢复平稳。切忌盲目疑虑，无休止地寻找和探求自己身上所出现的任何一点不适，以免食不甘味，睡不安席。