都上高一了身高才154而且偏胖医
女 | 16岁
2014-08-11
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问题描述：都上高一了身高才154而且偏胖您怎样既长个子又能减肥么？
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罗正强
已帮助网友：1323
2014-08-11
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
建议合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒，多吃高蛋白低脂食物，谢谢。