产后腰疼是什么原因?
女 | 28岁
2014-08-13
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问题描述：刚生产完的前几天，由于坐着喂奶，一天下来，腰疼得特别厉害，过了几天好了，出了月子后，稍微一累着就腰疼，站着不动一小会就会疼，弯腰也会疼，是腰比较靠下的位置，好像是跨的地方，就只有右侧疼，不累着的时候就不疼
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张磊
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2014-08-13
预防产后腰痛4计1、从孕期即开始预防腰痛均衡合理地进食，避免体重过于增重而增大腰部的负担，造成腰肌和韧带的损伤。注意充分休息，坐位时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在腘窝下，使自己感到很舒服，以减轻腰部的负荷