腰间盘突出能转呼啦圈吗?
问题描述：腰间盘突出能转呼啦圈吗?
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郭欣雨
已帮助网友：1823
2014-08-13
腰间盘突出不可以转呼啦圈，目前治疗腰椎间盘突出症一般保守，介入，手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引，针灸，理疗，服中药和练功等保守治疗。平时尽量不要大幅度弯腰，可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力，不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅，睡硬板床。
张惟
已帮助网友：2003
2014-08-13
不要转呼啦圈了，这样只会加重病情的!要锻炼的话可以做倒步走的锻炼。 平时多注意休息，不要做剧烈的运动，最好是睡硬板床
符云辉
已帮助网友：2475
2014-08-13
不可以的。腰间盘突出建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。另外也是可以考虑理疗的。
王涛
已帮助网友：2883
2014-08-13
这个是可以转的，没有关系，希望我的回答能帮到你。