哪种方式更易脂肪堆积
问题描述：提问者性别：女
提问者年龄：16
目前的症状：我每次到吃饭的点并不感觉饿,因此一直是晚上只吃一个苹果,第二天早晨也不会觉得饿,现因为听大人说不吃晚饭不利于发育,就喝一碗粥(450-500g,但也是在不饿的情况下)结果9.00左右就饿了,第二天早上也很饿,人在饥饿的时候肠胃最易吸收,我这样哪种更易脂肪堆积啊?
发病时间及原因：
减肥
治疗情况：
想要获得的协助:我这样哪种更易脂肪堆积啊,不利减肥啊? 饿过劲的话肠胃吸收的还好吗(脂肪堆积)?和饥饿的时候相比呢?很饿时早餐吃什么能减小吸收?为什么到晚饭吃饭点我不饿?
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1302
2010-05-08
你的饮食方式是不健康的，从中午饭算起，到第二天早上，你有将近20个小时没有进食，能量摄入不足，肯定会影响你的生长发育，而且会留下胃病的后遗症。你需要改变饮食习惯，哪种都不会引起脂肪堆积，因为发育过程中需要消耗大量的脂肪。你的不饿是长期不吃放造成的，以后建议把晚饭吃好，而且吃饱，这样你才能有一个健康的好身体。
熊平安
已帮助网友：1781
2010-05-10
要坚持节食,少吃多餐,少吃油腻,高热量如可乐,糖,零食.多运动要持之以衡.才有效 跳绳减肥吧，每天早中晚各半小时，当作一日三餐来练习：）做不到的话，每天累计一小时以上也可以，每次至少跳20分钟。我坚持三天了，第一天轻0.5公斤，第二天就轻了1.5公斤，今天还没有称，估计至少也是半公斤：）感觉每天都不一样的。饮食方面稍微注意一些，不要吃的太饱就可以了。