怀孕能吃复合维生素b和维生素e吗
女 | 26岁
2014-08-14
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问题描述：怀孕3个月了，每天都吃新鲜水果来补充维生素，宝宝也很健康，有人建议吃复合式的维生素b和维生素e，孕妇不是不能随便补的吗，,怀孕能吃吗？
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杨桂芳
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2014-08-14
可以吃，维生素B对孕妇和胎儿健康非常重要。孕妇和哺乳母亲建议每日摄入400毫克叶酸。这可以帮助宝宝健康成长。缺乏叶酸很容易导致婴儿出生缺陷。维生素E可促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增多卵泡数量，增大黄体细胞，增加卵巢的机能和增强孕酮的作用，还可促进精子的生成和增加精子的活力。因此，医学上通常采用维生素E来预防先兆流产和治疗男女不孕症。