晚上睡不着老是乱七八糟的想怎么治疗?
男 | 16
2014-08-14
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问题描述：晚上睡不着老是乱七八糟的想怎么治疗?
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王芳芳
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2014-08-14
导致失眠的原因主要有 环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失 眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶 囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。