失眠两三年了还伴有高血压寻
问题描述：、哥失眠两三年了、晚上只能睡两三个小时、他伴有高血压、前些天还做了胆结石手术、希望能得到您的帮助！！！
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刘晓智
已帮助网友：2622
2014-08-15
心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！，
王国俊
已帮助网友：2270
2014-08-15
对于原发性高血压需要长期服药。
对于继发性高血压，治疗好引起高血压的疾病，血压可以降低。