姨妈了能吃巧克力么?
女 | 21岁
2014-08-15
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问题描述：大姨妈来了，痛经啊，又有一些想吐的，应该怎么样好的？能吃巧克力么？还是和红糖姜水好的？
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李江萍
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2014-08-15
可以吃的。月经是女性的一种正常的生理现象，有很多痛经的女性也会选择吃点甜食来缓解痛经，月经期间是能吃巧克力的，但不宜多吃。但不宜多吃，因为巧克力中的含大量单糖，它可以刺激胰岛素大量分泌，使血糖瞬间下降，从而刺激食欲。月经期间建议最好不要过多吃巧克力的。