本人较瘦,能每天吃两个鸡蛋吗?
女 | 19岁
2014-08-15
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问题描述：从小到大一直都很瘦，身体也不是很好。一直都想增肥，可能胖一点身体会好点。听说吃鸡蛋对身体好，正常人一天一个鸡蛋，那么一天吃两个鸡蛋行吗？
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许若珊
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2014-08-15
吃鸡蛋可以补充蛋白质。每天吃一个鸡蛋可以吸收其中的营养，但如果多吃会有不好的影响，造成营养过剩。如果你想增强体质，可以均衡饮食，多吃水果，多喝牛奶，不能挑食，还要加强运动，补充营养。