生完孩子怎么减肥最快
问题描述：怀孕五个月的时候开始发胖，到生完孩子的时候重了五十斤，体重一直不下降，怎么减肥最有效
补充说明:
给我说一下减肥有效的方法
回答专区
王涛
已帮助网友：2883
2010-08-22
你可以穿些束腰裤，帮助减肥。也可以适当运动一下。现在孩子那么大了，可以适当控制一下饮食，当然，会影响到奶水。多吃水果、蔬菜。
黄远航
已帮助网友：2022
2010-08-22
你好，注意饮食。适当运动。如果自己带宝宝的话。会很快瘦下来的。不过不用担心。希望你生完宝宝后也能保持好身材。但不要过分担心身材。宝宝才是最重要的。如果你的心理负担很重。母乳可能会受影响。 祝你健康
符卫锋
已帮助网友：1436
2010-08-22
产后减肥的方法有很多，运动、饮食与药物是比较常见的，建议你可以考虑运动加上适当的节食，最好不要依赖药物。 产后要注意平衡膳食，制定合理的饮食结构，要保证孩子和妈妈营养摄入充分，还要避免营养过剩。建议你可以考虑瑜伽减肥或食疗方法进行减肥，比如冬瓜薏仁汤、首乌杞子汤等都是不错的选择。