左脚后跟肿痛怎么治疗
女 | 25岁
2014-08-19
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问题描述：由于上班要，每天都需要穿高和鞋。最近上班时发现脚后和特别疼，平常的鞋子似乎都不合适穿了，还起了个大泡泡。
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黄远航
已帮助网友：2022
2014-08-19
脚后跟疼痛一般是足腱炎，由于足后跟长期负重导致。尽量避免穿戴一些软的、薄底的布鞋；经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。