心情低落是怎么回事
女 | 24岁
2014-08-19
有1个回复
问题描述：最近心情会莫名其妙的低落起来，然后怎么也打不起精神来，要好长时间才能缓解过来，特别是经期，是什么原因？
回答专区
吴名波
已帮助网友：1402
2014-08-19
心情波动是很正常的事情，特别是女孩子，受体内激素水平波动的影响，在月经前，会有情绪很低落的状态的。要学会自己调节情绪，在情绪低落的时候要多与别人聊天，多到户外去走走。