怀孕四个月能补钙吗?
问题描述：怀孕4个月了，最近感觉很容易抽筋，觉得应该补点钙了，吃点钙片，可是能不能，怀孕四个月能补钙吗？
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朱子强
已帮助网友：1839
2014-08-21
孕期钙需要量增加，整个孕期都需要补钙的。
注意孕期保健和检查，膳食营养搭配均衡，适量运动，保障胎儿的健康发育。
李芯蕾
已帮助网友：1629
2014-08-21
这时是可以补充钙和鱼肝油来促进钙的吸收。平时注意多吃含钙高的食物。建议在平时要全面的补充营养，合理的饮食，可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等.