黑米紫米粥能一同吃吗
男 | 32岁
2014-08-22
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问题描述：最近头上经常会长出白头发，听饮食说常吃黑米粥能补肾，有乌发的作用，那能和紫米一起熬粥吃吗？
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熊平安
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2014-08-22
黑米有药糯之称，含有非常丰富的氨基酸还有其他微量元素，而紫米也有健脾养胃，补中止泻的作用，所以两者可以一同熬粥吃，有很好的养生效果，还可以改善脾胃虚弱、脘闷不适。