怎么才能使臀部多长些肉,怎么才能使扁平的臀部变翘呢
女 | 27岁
2014-08-24
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问题描述：怎么才能使臀部多长些肉，怎么才能使扁平的臀部变翘呢
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张月玲
已帮助网友：2393
2014-08-24
锻炼臀大肌，适当的多补充一些脂肪会让臀部丰满
建议经常登山，或者爬楼梯，快走，这些都能促进臀大肌的发育，补充适当的脂类物质，可以促进臀部脂肪聚集