月经期第几天能剧烈运动?
女 | 12岁
2014-08-24
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问题描述：第一次来月经，没有经验，只是听别人说月经期间不能干重活，不能受凉，不要碰凉水等等，但是月经第几天能做剧烈运动呢？
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熊平安
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2014-08-24
月经实际上是子宫内膜脱落造成的出血，整个月经期间都不宜做剧烈运动的，特别是引起腹压增高的运动，如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等，月经结束后才可以做剧烈运动，月经期间还需要注意少吃生冷食品。