白发,求好方法调理
女 | 38
2011-06-04
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问题描述：最近发现长了好多白发，没就诊。
治疗情况与效果:
没就诊
补充说明:
求好方法调理
回答专区
黄远航
已帮助网友：2022
2011-04-07
首先白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合，再就是调整饮食结构,不要偏食,多食豆类、菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品。:
可以吃点天麻首乌片、葡萄糖酸锌、维生素b、和胱氨酸.头皮按摩有助于治疗少白头.注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.尽量不要染发。