经常做梦起床以后感觉没精神
女 | 31岁
2014-08-25
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问题描述：经常做梦起床以后感觉没精神
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张莉莉
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2014-08-25
根据你的情况考虑可能与植物神经紊乱有关，可服用谷维素、B1和安定来调理，避免紧张的脑力活动就可以改善的建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物。祝健康