睡不着好难受要怎么治疗
问题描述：睡不着好难受要怎么治疗14岁,这几天为什么每天晚上从9点半睡觉,睡不着然后一直翻来翻去,不晓得翻到什么时候睡着的,然后夜里俩三点的什么就醒了然后一直到天亮,是什么原因讲解一下要怎么治疗?
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廖元兴
已帮助网友：2092
2014-08-26
根据您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议可以口服;谷维素片+维生素B1 片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2014-08-26
治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，。中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。