状况是,晚上睡不好觉,早上
问题描述：状况是，晚上睡不好觉，早上上班还得早起，感觉特别疲惫，感觉自己病例似的，怎么治疗呢？
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王庆伟
已帮助网友：1513
2014-08-28
考虑你的情况是工作压力过大导致的。
建议你保持良好心态，可以找知心朋友倾诉一下你内心的感受，另外注意休息与营养的搭配。祝健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2014-08-28
你这个情况属于亚健康状态，建议你可以找中医大夫调理一下，中医调理亚健康状态效果是很好的，你可以试试，一定要先调理好失眠的情况。
平时多吃素食，少吃肉，忌口寒凉食物，多吃红枣养血，注意休息，不要熬夜，祝你康复！
符云辉
已帮助网友：2475
2014-08-28
如果累了的话就应该能睡着啊！那你白天特别疲惫的时候想睡觉吗？
建议你晚上睡觉前适当的做做运动，然后喝一杯牛奶，有助于睡眠