都21岁了老是不自信胆小内向腼腆
问题描述：都21岁了老是不自信胆小内向腼腆见到陌生人就不爱说话...怎么样才能好么....
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张月玲
已帮助网友：2393
2014-08-30
自信的背后就是自卑，没有自信自然就会自卑。胆小腼腆，见到陌生人不爱说话都是因为自卑，没有自信。
我是心理顾问。建议：一、调整自己的心态，增强自信心。从做成一件件小事中体会那种做成事情的喜悦感，成就感，从而提升自己的自信心，相信自己是可以的，是行的。二、见到陌生人腼腆，不爱说话，一方面是缺乏自信心，另一方面可能你还在乎别人对你的评价，在乎别人对你的看法。如果一点事情没有做好，都会打击自信心。可以在可能的情况下，允许自己犯错误，没有人不犯错的，错就错了，只要自己是真诚的，没有人会怪人，没有人会在乎你的错。祝你幸福快乐！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2014-08-30
这是由于你接触的人少的原因，建议多和他人交往，要有目标，自己有足够的资本。
首先要有目标的做每一件事情，然后想好说什么，最后大胆的喝别人交谈，如果说不下去，就礼貌的离开，积累经验，准备下次再练习。多说，多交流。