坐月子能吃苦瓜汤吗
女 | 24岁
2014-08-30
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问题描述：生了个儿子开始坐月子了，原本爱吃苦瓜，要做苦瓜汤给吃，但婆婆说苦瓜性凉，产妇怕凉，这种说法对吗？到底能不能吃苦瓜啊？
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张磊
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2014-08-30
可以吃，但要适量。一般产后坐月子女孩都有火气，可以吃苦瓜降火，苦瓜也含有奎宁，奎宁能刺激子宫收缩，也有利于你的产后恢复。但不能多吃，因为苦瓜吃多了容易伤害脾胃。如果你产后身体十分虚弱，则要少吃甚至不吃。同时，多吃新鲜水果补维生素，也可补些瘦肉、蛋增强体质。