为什么对任何事情都有恐惧感
男 | 22岁
2014-08-30
有1个回复
问题描述：从小父母离异，自保护意识很强，对任何事情都有恐惧感，很怕受到伤害，感觉自己心理问题，严重吗？
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2014-08-30
感到恐惧，是因为有了恐惧的想法，父母离异对你关心少的生活环境，让你感觉缺少温暖，未来没有希望。要打破这样的思想束缚，多体验温暖社会带来的正能量。其次要多做放松练习，面对恐惧思想时多做深呼吸并转移自己注意力，时间长了慢慢敞开心扉接受周围的人和事物，恐惧感就会消失。要控制恐惧感，你心理强大了，它就渺小了。