什么时候吃红枣最佳
女 | 38岁
2014-09-01
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问题描述：什么时候吃红枣最佳
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孙卫江
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2014-09-01
你好选择空腹的时候对红枣中的营养物质吸收效果会更佳。
一般一天5-10颗就可以了时间是早上，红色的东西补心，早上补最好