20岁的女生还能长高吗?才152cm,
问题描述：20岁的女生还能长高吗？才152cm,太矮了
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2014-09-05
一个人的身高和遗传、后天发育和营养都有很大的关系。最科学的办法是做个骨骺检查，这样就有准确的结果了。
想要增高，一定要多坚持锻炼身体，象跳高、跳绳、打篮球都是增高的好项目。另外，饮食上也要注意多补充点钙类和奶类。
姚志彬
已帮助网友：1743
2014-09-05
这种情况多是缺钙引起的,不建议药物补钙，每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品,黄豆等含钙丰富的食物
还要多晒太阳多运动，才能让摄入的钙质更多的被吸收利用。尽量不要吃药，过量补钙同样对身体有害