便秘与失眠有关系吗长期便秘并失眠
问题描述：便秘与失眠有关系吗长期便秘并失眠
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张晓光
已帮助网友：2153
2014-09-05
失眠大多是情绪变化造成的，如压力过大或焦虑等。如果便秘造成了长期的郁闷心情和不良情绪，出现失眠的现象也是有可能的。便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出，饮食中吃些豆腐、猪血、南瓜、酸奶，每天喝8杯水，可以稍微喝一点点清火的东西，比如冰糖炖梨水，红枣银耳汤都是滋润的东西。便秘的问题解决后压力减少，失眠的情况应该就会好转的。
孙卫江
已帮助网友：1272
2014-09-05
，根据你的情况长期便秘会导致肛门部一些疾患的。建议可以先到医院的肛肠科就诊，完善下肛门指检还有就是肛镜检查，看是否有肛门病变吗，再就是可以吃点番泻叶泡水喝以通大便，但不能长期服用。多喝水。.