晚上睡觉总爱做梦。一直到天亮。白天累,
问题描述：晚上睡觉总爱做梦。一直到天亮。白天累，晚上却得不到休息,什么原因。
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朱子强
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2014-09-05
您的情况分析属于是思虑较重。可能是家里的事和工作的事儿较多造成的。导致您的睡眠质量不高。
建议您首先要使自己的坐息规律了。就是该睡了睡，该工作了工作，这是根本。之后口服安神补脑液，睡前泡脚和吃带香味的苹果，慢慢就恢复正常了。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2014-09-05
这种现象叫做梦交，和男性梦遗是一种情况
但是女性长期处于这种状态对身体带来损害。 梦交多见于青春期后至婚前期，多发生于性功能障碍者、无法进行正常性交的人，以及夫妻分居这三类人群。
姚志彬
已帮助网友：1743
2014-09-05
一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。
李成希
已帮助网友：1046
2014-09-05
建议：平时保持积极乐观的心态，不用有思想压力，多锻炼身体，现在可以反应多虑平刺五加养血安神片进行调节治疗！