高血压程度严重吗？需不需要药物治疗啦？

你好，按您的血压，不严重。但是需要积极治疗。
高血压患者生活中应注意：

1、调节饮食
合理的饮食结构有助于保持血压平稳。合理的饮食指高纤维素、低盐及低脂饮食，多吃水果、蔬菜和谷物。
可使用非钠盐调味品增加食物美味，少吃加工过的食物，因为这类食物含有较多的钠盐。
一些饮料如可乐类含有的咖啡因，可在一段时间内使血压升高，而少量饮用红葡萄酒（如每天一小杯）可使血压降低，但过量饮酒可加重高血压病。
维生素和微量元素同样有助于降低血压。研究人员建议多吃水果和蔬菜，特别是香蕉以保证每日补充足量的钾，有益于降压。同时多进食坚果、大豆、深色蔬菜等富含钙、镁元素的食物对治疗高血压也有益。
鱼是脂肪酸的良好来源，有助于松弛动脉和稀释血液。芹菜中含有松弛血管壁的成分，对高血压病人特别有益，其他如枸杞、莲心、番茄、山楂、洋葱、海带等都有益于高血压的治疗。
2、家庭治疗
采取合理的饮食结构，每餐进食不宜过饱。
衣着应宽松，领口及领带不宜过紧。
防止便秘，保持大便通畅，不要屏气大便。
洗澡不要用热水或冷水，以避免血压骤然变化，以洗温水澡为宜。
适当运动，长期坚持散步、慢走、打太极拳、骑车和游泳等均可使血压下降。
适当休息，消除过度紧张。人不能永远避开压力，但可以学会如何控制它，合理调节自己的情绪。