应该吃什么药好失眠,难己入睡,易醒,脑子东想西想。
男 | 35岁
2014-09-07
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问题描述：应该吃什么药好失眠,难己入睡,易醒,脑子东想西想。
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高秋凤
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2014-09-07
失眠与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点，口服七叶神安片益气安神，活血止痛，止血。用于心气不足所致的心悸、失眠。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.