当归、虫草花、黑豆能一起煲瘦肉吗?补血的,进补的
女 | 27岁
2014-09-09
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问题描述：当归、虫草花、黑豆能一起煲瘦肉吗?补血的,进补的
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王庆伟
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2014-09-09
根据你描述当归、虫草花、黑豆可以一起炖的。虫草花和黑豆都可以补肾，提高抵抗力。但没有病也不要经常吃补品。补血的话建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.