失眠,多梦怎么治疗,一个月
问题描述：失眠,多梦怎么治疗,一个月
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朱子强
已帮助网友：1839
2014-09-12
睡觉多梦的情况大多是精神过分紧张、兴奋、心情抑郁、焦虑、烦闷等精神因素是引起的。建议适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该还是不错的，药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠
姚志彬
已帮助网友：1743
2014-09-12
你的情况考虑是神经衰弱， 与植物神经功能 紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
肖华
已帮助网友：2138
2014-09-12
您的情况应该是植物神经紊乱的问题的，往往和工作压力大，或者心情不好或者比较劳累等有关系的，平时注意 规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽 量不要被烦心事干扰，可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间