生吃苦瓜真的可以减肥吗
女 | 38岁
2014-09-13
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问题描述：生吃苦瓜真的能够减肥吗
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朱子强
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2014-09-13
苦瓜营养非常丰富,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比较适合肥胖者食用。但是,单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的,而且还有一定的健康隐患。