有個問題問
问题描述：請問來月經能够運動嗎？能够喝茶類的東西嗎？
回答专区
符云辉
已帮助网友：2475
2011-06-16
月经期并不是绝对禁止运动,但是高强度,大运动量的运动(如长跑,跳跃,仰卧起坐等),还是应该在月经初期尽可能避免或减少,以免加重痛经或增加出血量.茶叶水也是最好不要喝。
王志强
已帮助网友：1648
2011-06-16
根据您的咨询，这是可以适当的运动，不要有剧烈的运动为好的，另外是要少喝茶类的东西，不利于经期的调理，注意经期要合理的饮食，保持良好的心情，腹部保暖，注意休息有利于身体健康。祝健康。