想在三月减去27斤左右,117斤有
女 | 18个月
2014-09-17
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问题描述：想在三月减去27斤左右，117斤有什么好的健康有效的减肥方法
减去27斤左右，
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夏远波
已帮助网友：1247
2014-09-17
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!