在减脂,每餐吃七分饱好不好呢,还结合运动。
男 | 19岁
2014-09-20
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问题描述：在减脂,每餐吃七分饱好不好呢,还结合运动。
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朱子强
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2014-09-20
考虑你说的情况，如果减肥的话，不主张节食的，容易导致身体虚弱，营养不良等情况，建议您最好是多做有氧运动，多锻炼身体，多吃水果和蔬菜比较好，少吃蛋白质高的食物，祝健康。