晚上做梦白天注意力不集中什么原因
女 | 32岁
2014-09-23
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问题描述：晚上做梦白天注意力不集中什么原因
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张世清
已帮助网友：1862
2014-09-23
梦是正常的生理现象，每个人都有的。不只是只有你才做梦，一般睡眠质量不好和睡眠浅时对梦记忆深刻。可在睡前多点体育锻炼或做些家务。不要有紧张的脑力劳动。睡前少喝水。排空小便