晚上熬夜白天休息行吗?2年算不算严重1
男 | 20岁
2014-09-24
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问题描述：晚上熬夜白天休息行吗?2年算不算严重1
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彭丽霞
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2014-09-24
因为晚上睡觉也是各个脏器的休息时间，晚上睡觉效果比较好，也睡的比较踏实，能休息好了，白天睡休息不好，这样你的睡觉就成了一个倒置的了，该休息不休息，不该休息你休息了，这样对身体不好。建议，最好还是把时间差调整过来，你现在还年轻，还没事，如果到了岁数大了，你的睡觉要不好的，休息不好就会影响到你整个的身体。