荷叶茶能减肥吗?有什么坏处?喝荷叶茶真的能减肥吗?
病情描述：荷叶茶能减肥吗?有什么坏处?喝荷叶茶真的能减肥吗?
医生回答专区
刘晓智
主治医师
聊城第一人民医院
普通内科
2014-09-25
荷叶茶不能减肥，每天选择有氧健身操慢跑或者高温瑜珈，至少坚持30分钟，坚持下来就会感觉自己慢慢瘦了，不过在减肥的过程中会遇到平台期，不过不要紧，只要持之以恒，过了平台期，体重还会继续下降的，而且下降的幅度会更大。
彭含迪
主治医师
普通内科
2014-09-25
对于肥胖来说，是因为热量堆积沉淀所导致的，肥胖的形成和自己的生活习惯，饮食习惯等都是有直接的关系的建议你养成好的生活习惯，饮食控制高热量食物的摄入，千万不要熬夜，多喝水，多参加体育锻炼，建议你不要依赖喝减肥茶，还是要根据自己的实际情况，制定减肥方案才可以